Ti aiutiamo a riconoscere e superare ostacoli
Disagio psicologico
Ansia. Fobie. Dipendenze. Depressione e altri disturbi dell’umore. Disturbi post traumatici da stress. Disforia di genere. Disturbi del comportamento alimentare. Disturbi legati al consumo di sostanze stupefacenti e di alcol. Disturbi sessuali. Disturbi ossessivo-compulsivo. Disturbi di personalità.
Salute e prevenzione
Stress. Insonnia. Stanchezza e faticabilità. Cefalee di difficile interpretazione e altre patologie dolorose. Disturbi gastro-intestinali. Ipertensione. Obesità. Eczemi, rush cutanei e altre manifestazioni somatiche. Lavoro sugli stili di vita orientati alla prevenzione e al benessere.
Difficoltà relazionali
Insoddisfazione. Relazioni tossiche. Difficoltà di comunicazione. Crisi di coppia. Disagio adolescenziale. Genitorialità. Equilibrio familiare. Lutto. Problemi sul lavoro. Burnout. Stress da competizione. Mobbing. Autostima. Motivazione. Crescita personale.
Un medico e una psicologa
Siamo Valentina, psicologa, e Federico, medico psichiatra.
Entrambi psicoterapeuti impegnati a esplorare nuove frontiere della psicoterapia, per rispondere in modo sempre più efficace ai bisogni dell’essere umano di oggi e di domani.
Ci siamo conosciuti durante il percorso di studi per diventare insegnanti di Danza Sensibile® e, dopo anni di esperienza psicologica e medica anche all’interno delle istituzioni sanitarie, abbiamo deciso di avviare un progetto comune di cura e benessere della persona, in cui mettiamo insieme le competenze e le esperienze di psicoterapeuti, con i saperi della medicina, dell’arte e del movimento.
Nasce così PMS – Psicologia e Medicina Sensibile.
Tracciamo percorsi di cura e benessere
Benessere, consapevolezza, miglioramento della qualità della vita, emancipazione dai legami disfunzionali, miglioramento nella gestione dei conflitti e nelle relazioni interpersonali, maggiore focus sui propri obiettivi, capacità di autosostegno, la sensazione di essere più se stessi. Queste sono solo alcune delle destinazioni dei nostri percorsi.
Per rendere il percorso il più efficace possibile, il punto di partenza del nostro lavoro è sempre l’essere umano nella sua complessità, con i suoi bisogni, i suoi ostacoli, la sua situazione fisica, psichica, familiare, sociale, ambiente di vita. Il viaggio per stare meglio è ogni volta diverso e su misura, costruito su sentieri diversi, tracciati mettendo in campo le competenze e gli strumenti che riteniamo i più adeguati per ogni singola persona.
Riceviamo a Livorno, Genova, Firenze, e organizziamo incontri e giornate in tutta Italia, in cui conduciamo gruppi di ricerca e crescita personale.
Racconti di viaggio
Un’autentica avventura
Come sempre, un’autentica avventura dentro di me (con voi, con noi) insieme! Vi inseguirò (letteralmente) in capo al mondo! Gian
Mi compongo di molte parti
Imparare ad ascoltarmi di più, accogliere le mie emozione e sentirmi più libera di esprimerle anche agli altri. Mi compongo di molte più parti...
Enneagramma 2026
Esperienza stupenda. Ti lascia con riflessioni profonde, capire che ci sono sfaccettature in ogni carattere che ti aiutano a crescere e a capire dove...
Incredibile questa esperienza
Incredibile questa esperienza del seminario sul maschile.. non credevo producesse un’elaborazione interna così… mi sento veramente come quella parte paterna che ho sperimentato, coriaceo...
Riscoprire ritmi dimenticati
Un retreat autunnale pieno… pieno di contatti dentro e fuori, pieno di presenza, pieno di pienezza e di vuoti. Riscoprire ritmi dimenticati, movimenti che...
La calma
Persino attraverso la lente impietosa del mio scetticismo scientifico non posso non rilevare un beneficio soggettivo nella mente e nel corpo. La riappropriazione del...
dal 28 ottobre al 4 novembre
Isola La Graciosa – Lanzarote (ES)
Tra Terra e Aria sarà seminario immersivo nella natura di un’isola punteggiata da vulcani per riscoprire la nostra energia vitale e pulsante.
Il lavoro si svolgerà alla Graciosa, una piccola isola di fronte alla costa nord di Lanzarote dove non ci sono strade asfaltate e dove le uniche auto sono quelle delle persone del luogo che accompagnano i turisti alle spiagge. Alla Graciosa la vita ruota intorno a un piccolo paese che in passato è stato di soli pescatori.
Appuntamenti
dal 28/10/2026 al 04/11/2026
Tra terra e aria
La Graciosa - Lanzarote
Tra Terra e Aria sarà seminario immersivo nella natura di un’isola punteggiata da vulcani per riscoprire la nostra energia vitale e pulsante. Il lavoro...
Blog
Siamo sicuri che il conosciuto sia sempre buono?
Il pregiudizio razziale fra psicologia personale, evoluzione e dimensione sociale
Quello del pregiudizio razziale è un argomento di straordinaria complessità, con una stratificazione multidisciplinare, in cui la dimensione sociale si interseca con quella psicologica personale. E, ancora una volta, possiamo sottolineare come il lavoro psicoterapeutico non possa essere scollegato da quello dell’ambiente sociale in cui la persona vive.
Non devi cambiare carattere, devi solo smettere di crederci
Cos’è l’enneagramma e perché può aiutarci a essere più liberi e consapevoli
L’enneagramma è uno strumento dalle origini antichissime che possiamo usare per conoscere il nostro carattere, renderci conto che non si tratta di un elemento...
Perché la psicoterapia di gruppo spaventa tanto?
E perché invece sorprende chi la sperimenta
Spesso i nostri pazienti ci dicono di essere molto interessati ai gruppi di psicoterapia che proponiamo, ma di aver difficoltà all’idea di trovarsi con...
Quanto costa la disattenzione dei padri
E se vi dicessimo che noi psicoterapeuti lavoreremmo molto meno se, nel rapporto padre-figli, i padri usassero l’interrogativo, anziché l’imperativo, di fronte ai problemi...
Perché chi ha tanto potere e denaro ne vuole sempre di più?
Una risposta dalla psicologia evoluzionistica
La psicologia evoluzionistica ci aiuta a capire perché chi possiede già molto potere o denaro spesso continua a desiderarne ancora di più, anche quando...
Sensorialità: un ponte tra corpo, ambiente e mente
Sensorialità e relazione corpo-ambiente è un tema che ci sta particolarmente a cuore, perché la prospettiva in cui si colloca è sempre piuttosto riduttiva....
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