Una meta inesplorata ti aspetta

PERCORSI PMS ORGANIZZA

ITINERARI INTERIORI A LANZAROTE   

Mercoledì 28 ottobre – Mercoledì 4 novembre 2026

Abbiamo organizzato un ritiro autunnale a La Graciosa (Lanzarote) a base di meditazione, qi gong e idiokinesis, danza sensibile e pratiche somatiche in natura, passeggiate meditative, condivisione di gruppo e psicoterapia. Un ritiro che è anche una vacanza in uno dei luoghi più suggestivi e selvaggi che abbiamo, a poche ore di viaggio dall’Italia.

Ideale per 

• Uscire dagli schemi abitudinari
• Esplorare il mondo interno e accorgersi di quanto sia infinito e sorprendente
• Disconnettersi dal digitale e immergersi nei ritmi naturali
• Ritrovarsi e ricentrarsi per tornare ad affrontare la vita di sempre in maniera diversa
• Scoprire e vivere la natura selvaggia di Lanzarote, fra vulcani suggestivi, spiagge quasi deserte, acque atlantiche, colori contrastanti.      

 

Prenota il tuo posto entro il 29 settembre

Scrivici per più info.

RISPOSTE ALLE VOSTRE DOMANDE 

Perché partecipare al ritiro PMS autunnale a La Graciosa (Lanzarote)?

Un ritiro è un’occasione per staccare dalla vita di tutti giorni, uscire dagli schemi abitudinari e da quello che conosciamo, per avventurarsi nel nuovo, ma soprattutto per esplorare il proprio mondo interno, che nonostante i nostri preconcetti, è infinito e sorprendente. 

Itinerari interiori a Lanzarote sarà un’occasione per portare l’attenzione dentro sé stessi, centrarsi, ritrovarsi, proprio perché lontani dalle distrazioni quotidiane. Il ritiro prevede anche di lasciare per parte della giornata il telefono e osservare che cosa ci accade quando ne facciamo a meno. 

Il viaggio è metafora della ricerca interiore da sempre. Vedere nuovi luoghi, persone e abitudini di vita diverse fanno parte dell’esperienza, così come il viaggio in sé. Allontanarsi da casa ci mette alla prova, ci permette di osservare le paure che affiorano e di capire cosa queste paure raccontano di me. 

Mi piace, ma a cosa serve se poi torniamo alla vita di tutti i giorni?
Queste esperienze ci mettono in contatto con la nostra vera natura e ci permettono di ricentrarci: i problemi della vita non cambiano, ma il modo in cui li affrontiamo fa una grande differenza.

Sarà anche una vacanza? In parte sì. Una parte della giornata infatti sarà sempre libera in modo che ognuno possa svolgere le attività che preferisce: rilassarsi, passeggiare, scrivere, girare in bicicletta, andare al mare.

Perché La Graciosa (Lanzarote)? La Graciosa è un’isola poco antropizzata, dove la natura è protagonista. Il vento, il cielo, i vulcani, il mare, hanno un’intensità tale da permetterci di entrare in sintonia con un ritmo di vita più naturale e più umano. 

Come sono organizzate le giornate?  Il ritiro prevede 6 giornate, in cui per circa 6/7 ore faremo attività PMS insieme, ottimizzando il programma sulla base delle condizioni climatiche e dei bisogni del gruppo. Per esempio, con il sole, l’idea è quella di lavorare all’aperto presto la mattina e la sera, lasciando libera la parte centrale della giornata. Oppure, in caso di vento forte, scegliamo una specifica parte dell’isola, etc.

Le attività quotidiane saranno:

• meditazione 
• qi gong e idiokinesis
• danza sensibile e pratiche somatiche in natura 
• passeggiate meditative 
• condivisione di gruppo
• psicoterapia 

Prenota il tuo posto entro il 29/09

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