Ti aiutiamo a riconoscere e superare ostacoli
Disagio psicologico
Ansia. Fobie. Dipendenze. Depressione e altri disturbi dell’umore. Disturbi post traumatici da stress. Disforia di genere. Disturbi del comportamento alimentare. Disturbi legati al consumo di sostanze stupefacenti e di alcol. Disturbi sessuali. Disturbi ossessivo-compulsivo. Disturbi di personalità.
Salute e prevenzione
Stress. Insonnia. Stanchezza e faticabilità. Cefalee di difficile interpretazione e altre patologie dolorose. Disturbi gastro-intestinali. Ipertensione. Obesità. Eczemi, rush cutanei e altre manifestazioni somatiche. Lavoro sugli stili di vita orientati alla prevenzione e al benessere.
Difficoltà relazionali
Insoddisfazione. Relazioni tossiche. Difficoltà di comunicazione. Crisi di coppia. Disagio adolescenziale. Genitorialità. Equilibrio familiare. Lutto. Problemi sul lavoro. Burnout. Stress da competizione. Mobbing. Autostima. Motivazione. Crescita personale.
Un medico e una psicologa
Siamo Valentina, psicologa, e Federico, medico psichiatra.
Entrambi psicoterapeuti impegnati a esplorare nuove frontiere della psicoterapia, per rispondere in modo sempre più efficace ai bisogni dell’essere umano di oggi e di domani.
Ci siamo conosciuti durante il percorso di studi per diventare insegnanti di Danza Sensibile® e, dopo anni di esperienza psicologica e medica anche all’interno delle istituzioni sanitarie, abbiamo deciso di avviare un progetto comune di cura e benessere della persona, in cui mettiamo insieme le competenze e le esperienze di psicoterapeuti, con i saperi della medicina, dell’arte e del movimento.
Nasce così PMS – Psicologia e Medicina Sensibile.
Tracciamo percorsi di cura e benessere
Benessere, consapevolezza, miglioramento della qualità della vita, emancipazione dai legami disfunzionali, miglioramento nella gestione dei conflitti e nelle relazioni interpersonali, maggiore focus sui propri obiettivi, capacità di autosostegno, la sensazione di essere più se stessi. Queste sono solo alcune delle destinazioni dei nostri percorsi.
Per rendere il percorso il più efficace possibile, il punto di partenza del nostro lavoro è sempre l’essere umano nella sua complessità, con i suoi bisogni, i suoi ostacoli, la sua situazione fisica, psichica, familiare, sociale, ambiente di vita. Il viaggio per stare meglio è ogni volta diverso e su misura, costruito su sentieri diversi, tracciati mettendo in campo le competenze e gli strumenti che riteniamo i più adeguati per ogni singola persona.
Riceviamo a Livorno, Genova, Firenze, e organizziamo incontri e giornate in tutta Italia, in cui conduciamo gruppi di ricerca e crescita personale.
Racconti di viaggio
Riscoprire ritmi dimenticati
Un retreat autunnale pieno… pieno di contatti dentro e fuori, pieno di presenza, pieno di pienezza e di vuoti. Riscoprire ritmi dimenticati, movimenti che...
La calma
Persino attraverso la lente impietosa del mio scetticismo scientifico non posso non rilevare un beneficio soggettivo nella mente e nel corpo. La riappropriazione del...
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“Non ero mai stata così vicina a un albero, a dire la verità mi sembrava una cosa un po’ stupida, ma poi è stato...
Il tempo è sembrato scorrere più lento, quasi sospeso.
Un’esperienza particolare, inaspettata, piena. Il tempo è sembrato scorrere più lento, quasi sospeso. Le emozioni intense, sostenute dalla magia e dalla potenza della Natura....
Ho sentito i miei sensi dialogare con la Natura
Tutto è avvenuto camminando, a passo consapevole, da sola e in silenzio attraverso una pineta. Forse l’esperienza del contatto è iniziata molto prima, all’ingresso,...
GEN-Z esperienze sensoriali per far pace con il proprio corpo
Da ottobre a Livorno – il venerdì dalle 18.00 alle 19.30
Questa proposta è dedicata agli adolescenti e ai giovani che rientrano in quella che viene chiamata la generazione Z. Proporremo pratiche sensoriali e di movimento per incontrare il proprio corpo, conoscerlo e abitarlo pienamente.
Appuntamenti
dal 05/03/2026 al 12/03/2026
Lanzarote
Tra Terra e Fuoco sarà seminario immersivo nella natura di un’isola punteggiata da vulcani per riscoprire la nostra energia vitale e pulsante. Il lavoro...
Blog
Dipendenza da lavoro e ambiente
Sempre più spesso nel nostro lavoro clinico ci imbattiamo in situazioni che possiamo dire di super lavoro ovvero situazioni in cui l’attività lavorativa assume...
Il tempo dei padri
Qual è il ruolo paterno nell’età evolutiva? Iniziamo partendo dalle parole. Uomini, maschi e padri. Tre sostantivi, tre storie forse diverse tutte riconducibili ad...
Il corpo nella relazione
Il corpo appare oggi al centro di attenzioni continue da parte della medicina, che lo scompone e lo oggettualizza, dei social media che inneggiano...
Lo stile di vita può influenzare i nostri geni?
L’epigenetica è una nuova disciplina che studia come lo stile di vita si ripercuote sui nostri geni. In che modo questo è possibile? Attraverso...
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